Школа дайвинга

Начальный курс

Filed under Статьи by

Начальный курс предполагает освоение базовых навыков подводного плавания, необходимых и достаточных для того, чтобы совершать погружения в настоящих водоемах: морях и озерах, как сейчас говорят — в «открытой воде».

Описание

Этот дайвинг-курс состоит из теоретических занятий, тренировок в бассейне и четырех погружений в открытой воде. Для сертификации необходимо успешно отработать определенную программу упражнений, сдать теоретический экзамен и совершить учебные погружения в море или озере.

Результаты прохождения

  1. Сертификат PADI OPEN WATER DIVER дает право погружений до глубины 18 метров.
  2. Курс OPEN WATER, как любой начальный курс, является основой всего дальнейшего обучения. В частности, сертификат OPEN WATER DIVER дает возможность поступить на курс Advanced Open Water Diver, а также пройти обучение по ряду специальных курсов:
    • погружения в сухом костюме (Dry Suit Diver)
    • ночные погружения (Night Diver)
    • подводное ориентирование (Underwater Navigator)
    • подводный натуралист (Underwater Naturalist)
    • подводная фотосъемка (Underwater Photographer)
    • подводная видеосъемка (Подводный видеограф)
    • погружения на затонувшие объекты (Wreck Diver)
    • специалист по поиску и подъему затонувших предметов (Search and Recovery)

(далее…)

11.07.2016 at 22:38 Comments (0)

Пещерный дайвинг

Filed under Информация by

Пещерный дайвинг (Cave diving) – вид погружений, совершаемых в туннеле под землёй, где существует так называемая надголовная среда, каменный потолок. Этот вид погружений считается самым сложным, так как у дайвера нет возможности экстренного всплытия на поверхность, к тому же, если дайвер не будет соблюдать определённых процедур и правил, он может просто потеряться в лабиринтах пещер. Поэтому при прохождении пещерных курсов предъявляются серьёзные требования к навыкам и психологической подготовке дайвера. Особое внимание уделяется надёжности оборудования и конфигурации снаряжения.

Несмотря на опасность, пещерный дайвинг – очень увлекательный и интересный вид погружений. Где, как ни в пещерах, открываются недоступные рекреационным дайверам картинные ландшафты? Природа сама позаботилась о красоте подводных пещер. В них нет дневного света и только яркий луч фонаря выхватывает причудливые формы сталактитов, сталагмитов и сталагнатов, проходы, тоннели, залы и др. (далее…)

24.06.2016 at 22:39 Comments (0)

Для людей с ограниченными способностями

Filed under О нас by

Подводное плавание – это наиболее доступный вид активного отдыха для людей с ограниченными возможностями. Благодаря потере тяжести веса под водой, подводное плавание дает непередаваемые новые ощущения. Если для многих людей дайвинг – это развлечение, то для людей с ограниченными возможностями это еще и своеобразная терапия, направленная на социализацию и интеграцию в общество. Статус участников среди социальной группы, где они общаются, повышается. Положительные эмоции благоприятно воздействую на эмоциональную сферу участников, на их стремление к достижениям, общению.

Дайвинг служит повышению качества жизни людей с ограниченными возможностями. Дает возможность таким людям почувствовать себя полноценными членами общества, стать одними из немногих, умеющих погружаться под воду, участвовать в необычном учебном процессе, увидеть красоту и величие подводного мира. Все достойны того, чтобы жить полноценной жизнью, заниматься спортом и увидеть, что скрывается под водой.

Во время подводного плавания развиваются группы мышц, не задействованные в других сферах деятельности, что способствует реабилитации людей с ограниченными физическими возможностями. Благодаря отсутствию гравитации под водой наступает новая степень свободы. Необычная психологическая ситуация позволяет отвлечься и выйти за рамки привычного. Ощущение испытания себя, адреналин помогают почувствовать вкус к жизни и, конечно, повысить самооценку.

Новая деятельность определяет новый смысл жизни, особенно участие в такой деятельности детей в сензитивные периоды развития их психики способствует полноценному развитию нервной системы.
Группа опытных инструкторов подводного плавания с высшим психолого-педагогическим образованием разработали и подготовили методику обучения подводному плаванию участников программы в соответствии c ISO, ГОСТами и стандартами международной ассоциации дайвинг инструкторов (PADI). Также наши инструкторы имеют сертификацию международной системы HSA (THE HANDICAPPED SCUBA ASSOCIATION – ассоциация дайвинга для людей с ограниченными возможностями).
Программы обучения адаптированы под соответствующие категории людей с ограниченными возможностями, с учетом физических особенностей и возраста каждого.

Возможна любая форма занятий: от пробных теоретических и практических занятий и прохождение курса начального обучения до участия в погружениях на открытой воде.
Стоимость занятий договорная. Занятия проводятся при наличии справки от врача.
02.06.2016 at 22:38 Comments (0)

Центр профессиональной подготовки

Filed under Информация by

Все курсы профессионального уровня в нашем клубе проводит Александр Котюков (личный номер 624036), имеющий квалификации MI PADI (Мастер Инструктор PADI) и Инструктор Тренер EFR.

Имея большой профессиональный опыт: более 30 лет в дайвинге, а также опыт преподавательской деятельности в высшем техническом вузе России, МВТУ им. Н.Э. Баумана, Александр прекрасно выстаивает процесс обучения и находит индивидуальный подход к каждому своему студенту. Александр охотно делится своим дайверским опытом, и Вы получите не только высококлассное обучение по всем стандартам PADI, но и расширите свой профессиональный кругозор.

Обучаясь у нас в клубе, вы получаете качественно выстроенную рабочую обстановку и дружескую атмосферу.

По окончании курсов существует возможность прохождения стажировки в нашем клубе.

Дайвмастер

Первая профессиональная ступень дайвера. Позволяет начать работать в дайвиндустрии, руководить группами сертифицированных дайверов, так же дает право ограниченно ассистировать инструктору при проведении курсов.

В рамках курса рассматриваются основные правила поведения инструктора с группой, ключевые моменты планирования погружений и формирования пар дайверов, правила контроля за используемым оборудованием, а так же многое другое, что необходимо знать руководителю группы.

Входные требования для зачисления на курс:

  • быть старше 18 лет;
  • иметь не менее 60 подтвержденных погружений;
  • иметь сертификаты Rescue diver и EFR или аналогичные других обучающих ассоциаций;

Ассистент инструктора

Промежуточная ступень на пути к званию инструктора.

В рамках курса слушатели получают дополнительную подготовку, необходимую для проведения занятий и помощи инструктору, особое внимание уделяется развитию педагогических навыков. В рамках курса предусмотрено проведение теоретических и практических занятий, на которых кандидаты учатся осуществлять демонстрацию упражнений и обучать студентов по программе PADI.

Входные требования на курс Ассистент Инструктора:

  • быть старше 18 лет;
  • иметь активный статус Divemaster
  • иметь сертификат дайвера более 6 месяцев
  • иметь не менее 60 подтвержденных погружений, среди которых должны быть ночные и глубокие погружения, владеть навыками подводного ориентирования
  • находиться в хорошей физической форме, предоставить справку о медицинском обследовании, подписанную врачом

Инструктор Первой медицинской помощи (EFR)

Цель курса — подготовка инструкторов по обучению оказанию первой медицинской помощи.

Основное внимание на курсе уделено педагогической подготовке. В ходе обучения слушатели оттачивают навыки проведения теоретических и практических занятий в рамках курса EFR.

Входные требования для зачисления на курс:

  • быть старше 18 лет;
  • иметь действующую квалификацию Emergence First Response и Emergensy First Response Secondary Care.

Дайверы, обладающих эквивалентными квалификациями в других ассоциациях, могут пройти курсы crossover по любому из данных курсов.

29.05.2016 at 16:49 Comments (0)

Легендарная маска SCUBAPRO FRAMELESS

Filed under Статьи by

Маска Frameless ScubaproНастоящая революция произошла в мире дайвинга в 1989 году. В тот памятный год   компания «SCUBAPRO» представила на суд дайверам маску, для изготовления которой впервые применили бескаркасную (frameless) технологию. Это нововведение  по достоинству оценили большинство дайверов во всем мире, и вскоре на основе новой технологии появился целый класс масок, выпускаемых сейчас почти всеми ведущими производителями снаряжения для подводного плавания.

Создатели новой маски не стали утруждать себя выдумыванием названия для новинки. Название самой технологии FRAMELESS плавно перешло и на саму маску. Большая популярность «SCUBAPRO FRAMELESS» объясняется не только использованием новейшей технологии в производстве, но и тем, что маска обеспечивает плотное прилегание к самым разным типам лиц. Добиться этого удалось благодаря применению компьютерного моделирования во время создания дизайна обтюратора. Также немаловажное значение имеет точный подбор требуемой жесткости специального силикона, применяемого для изготовления самого обтюратора. (далее…)

24.05.2016 at 16:51 Comments (0)

«Безрамочные» маски, что это такое?

Filed under Информация by

Как вы думаете, что позволяет человеку увидеть водный мир, когда он погружается под воду? Нет, это не только и не столько глаза, ведь наши зрачки не успевают сфокусироваться в вечно текущей плотной водной среде. В таком случае, наш мозг в качестве картинки получал бы только размытые свето-тени. Если бы не было маски.

Маска для подводного плавания, пожалуй, самый простой инструмент ныряльщика, но тот, без которого сама затея подводного погружения была бы бессмысленна. Всего-то и нужно — стекла как у очков или стекло-иллюминатор и водонепроницаемый «бортик», удерживающий стекла перед глазами, а еще ремешок, прижимающий эту конструкцию плотно к лицу и дающий возможность воздуху, что остался между глазом и стеклом, преломить свет в привычном для нас виде. И вот, мы видим новый мир с четкими границами, яркими цветами, движением и перспективой и еще массой тонких и впечатляющих визуальных нюансов.

Да, еще маска для подводного плавания должна давать нам возможность «продуваться» и «продуть» саму маску (выравнивать давление между воздушными полостями и водой).

Вот уже более шестидесяти лет с того времени, как  была запатентована идея «современной» маски, совершенствование ее конструкции идет по пути изменения всего лишь нескольких параметров: соотношение размера стекла или отдельных двух стекол с объемом подмасочного пространства, способ крепления ремешка к маске, усовершенствование материалов маски (свойств и качества стекла, «бортика» — обтюратора, рамки и ремешка), улучшение качества обзора, в том числе для людей с плохим зрением, ну и, конечно, ее внешний вид. Попытки принципиально по-новому решить вопрос маски для подводного плавания сводятся к соединению маски и другого подводного оборудования: например маски и подводного компьютера (выведения цифровых данных с компьютера на стекло маски), маски и регулятора для дыхания («полнолицевая» маска) и даже маски и фотоаппарата. Но такие маски не имеют широкого распространения, да и, возможно, не будут его иметь и в будущем, так как пока не очень вписываются в «массовый» дайвинг, а применяются для решения «специальных» задач, как например, при погружения в агрессивных средах, промышленный дайвинг, ..и они очень  дороги. (далее…)

22.05.2016 at 16:50 Comments (0)

Сервисное обслуживание

Filed under Информация by

Наш сервисный центр выполняет следующие виды работ:

  • Сервисное обслуживание и ремонт регуляторов ведущих мировых производителей — AQUA LUNG, APEKS, DACOR, MARES.
  • Сервисное обслуживание и ремонт жилетов-компенсаторов ведущих мировых производителей — AQUALUNG, TUSA, SCUBAPRO
  • Замена элементов питания в декомпрессиметрах фирмы SUUNTO.
  • Сервисное обслуживание пневматических ружей для подводной охоты фирмы O.ME.R.

Наш сервисный центр твердо убежден, что в порядке должно содержаться ВСЕ снаряжение дайвера, поэтому мы обслуживаем ВашПОЛНЫЙ ПАУК, т.е. регулятор (первая и вторая ступень), октопус, шланг инфлятора и консоль.

 

СТОИМОСТЬ ОБСЛУЖИВАНИЯ ПАУКА (по базовому регулятору)

 

Регулятор, на базе которого собран паук Стандарт
(7 календарных дней)		 Срочное
(до 72 часов) + 12 %		 Сверхсрочное
(до 24 часов) + 25 %
Регулятор Mikron 5 540 руб. 6 205 руб. 6 925 руб.
Регулятор Calipso 5 595 руб. 6 266 руб. 6 994 руб.
Регулятор Kronos 5 605 руб. 6 278 руб. 7 848 руб.
Регулятор Titan без ACD (2010) 5 930 руб. 6 642 руб. 7 413 руб.
Регулятор Titan LX ACD (2009) 5 990 руб. 6 709 руб. 7 488 руб.
Регулятор Legend New ACD 5 990 руб. 6 709 руб. 7 488 руб.
Регулятор Legend ACD/DIN 6 260 руб. 7 011 руб. 7 825 руб.
Регуляторы серии Apeks (кроме Flight и Status) 6 840 руб. 7 661 руб. 8 550 руб.
Регулятор Flight 7 100 руб. 7 952 руб. 8 875 руб.

 
В стоимость включены все необходимые для обслуживания зап/части. Зап/части, не входящие в перечень нормативных работ по обслуживанию регуляторов, (например, если требуется замена шланга среднего давления) оплачиваются дополнительно согласно прайс-листу.

После обслуживания Ваш регулятор ставится на гарантию с соответствующей записью в сервисной книжке Вашего регулятора. Если Вы потеряли свою сервисную книжку, мы заведем для Вас новую.

В случае, если Ваш регулятор не обслуживался более 12 месяцев, наценка на тариф составляет 50%.

 

СТОИМОСТЬ ОБСЛУЖИВАНИЯ ЖИЛЕТОВ-КОМПЕНСАТОРОВ 

В связи с тем, что дайверы по неизвестным для нас причинам крайне редко обслуживают свои BCD, и чаще они попадают к нам уже на ремонт, а не на профилактическое обслуживание, оценка работ по обслуживанию жилетов-компенсаторов производится только после диагностики (время на диагностику 10 — 15 мин.)

Порядок стоимости обслуживания клапанной группы + инфлятор: 500 рублей.

Обслуживание компенсаторов серии i3 — от 600 рублей.

 

ЗАМЕНА ЭЛЕМЕНТОВ ПИТАНИЯ В ДЕКОМПРЕССИМЕТРАХ SUUNTO 

Декомпрессиметр,

модель

 Стоимость, руб.
Vyper, Vytec, Cobra, Mosquito, Stinger 2 150 руб.
D4, D6, D9 2 500 руб.
21.05.2016 at 16:49 Comments (0)

Буй и запасной фонарь — иметь или не иметь?

Filed under Информация by

Нередко дайверы пренебрегают такими элементами снаряжения, как буй и запасной фонарь.

Однако эти вещи являются весомым инструментом в случае необходимости поисков пропавших. И речь идет не о том, чтобы ВЫ искали кого-то с помощью буев и фонарей, а о том, что ВЫ можете потеряться, и ВАС будет легче найти, если у вас будет при себе необходимое снаряжения для скорейшего обнаружения.

Фонарь-маячок Комбифлэш

Совсем недавно (сентябрь 2012 года) пять японских дайверов вместе с гидом совершали погружение в районе рифа Палау. Совершив погружение в 10:30 утра, на поверхность поднялись через 30 минут. Лодка стояла на якоре недалеко от места всплытия. Но добраться до судна мешало сильное течение. Дайверов сносило в море, но капитан лодки никак не мог завести двигатель. Когда завёлся мотор, дайверов уже не было видно. Три часа шли поиски, но результата они не принесли. Капитан решает вернуться за спасателями. Поиск начали, когда стемнело. Тела трёх дайверов обнаружили только утром в 15 километрах от места погружения. В планшете, найденном у погибшей девушки, нашли запись, что она видела поисковые группы, но ни у кого не было фонаря или маячка. (далее…)

18.05.2016 at 16:53 Comments (0)

Набор «GoBe Combo KIT» для подводных фонарей Light & Motion

Filed under Информация by

В этом небольшом обзоре мы постараемся уделить внимание тем моментам, информацию о которых не всегда можно найти на сайтах интернет-магазинов. К примеру, не часто попадаются на глаза описания комплектаций каких либо изделий.

Несколько слов об упаковке

Фонарь GoBe в комплектации "Combo Kit"Набор «GoBe Combo KIT» находится в картонной коробке, украшенной яркой полиграфией. Поэтому это также отличный вариант и для подарка – не только крайне полезно, но и очень красиво.

Для большего удобства коробку разделили на две части. Одну часть сделали в виде компактного пенала, а внутрь поместили дополнительные аксессуары. На поверхность пенала нанесли логотип компании «L&M» и знак серии «GoBe». Особыми пиктограммами сообщается о том, где можно использовать фонарь, а этих мест немало: горы, велосипедные прогулки, походы, над и под водой.   (далее…)

17.05.2016 at 16:50 Comments (0)

Гидрокостюмы для дайвинга — обзор

Filed under Информация by

Сколько уже писано — переписано о гидрокостюмах, а вопросы все еще остаются..

 

Мы адресуем эту статью тем новичкам, которые недавно пришли в дайвинг, или только собираются присоедиться к водоплавающему сообществу.

 

В первую очередь, гидрокостюмы делятся на 2 типа — мокрые и сухие.

 

О сухих гидрокостюмах (на дайверском сленге — о сухарях) речь пойдет в другой статье, скажем лишь, что это снаряжение не из дешевых, требующее к тому же массу дополнительных аксессуаров. В этой статье мы будем говорить о мокрых гидрокостюмах.

Что такое мокрый гидрокостюм? Это костюм из неопрена, внутрь которого попадает вода — поэтому он называется мокрым.

 

Основное правило подбора — гидрокостюм должен сидеть на фигуре плотно. Костюм, который вы надели без усилий, не сможет нести для вас свою основную функцию — теплосбережение.

 

Вода, которая попала гидрокостюм, быстро согревается от тела пловца, и главная задача гидрокостюма — не допустить замены этой согретой воды на «забортную». Значит, костюм должен сидеть плотно, и поэтому чем больше молний на гидрокостюме (например, кроме основной молнии на спине есть еще молнии на руках и ногах), тем менее он теплый, т.к. через молнии просачивается вода. Но о нюансах — ниже.

(далее…)

16.05.2016 at 16:53 Comments (0)

Как правильно выбрать ласты

Filed under Информация by

Для начала давайте определимся, для чего нужны ласты: для дайвинга или для сноркелинга (плавания по поверхности). От этого во многом будет зависеть, какие ласты лучше всего нам подойдут.

Производитель выпускает ласты двух типов: ласты нерегулируемые, или с закрытой пяткой, и ласты регулируемые, или с открытой пяткой.

Основное отличие состоит в способе крепления на ноге.

Нерегулируемые ласты выполнены в форме калоши и надеваются непосредственно на босую ногу или неопреновый носок, а регулируемые не имеют законченной калоши, но имеют резиновый ремешок на открытой пятке, который пловец может затянуть или ослабить, закрепляя ласту на ноге. Эти ласты надеваются на неопреновый ботинок.

Нерегулируемые ласты в основном используются для сноркелинга и достаточно редко для дайвинга. Это происходит по следующей причине: производитель не дает такого огромного разнообразия калош по форме и размерам. Вспомним, подбирая обувь, мы примеряем несколько пар, учитывая особенности формы ноги, например, такие как ширину стопы или подъем. Да и очень часто обувная размерная линейка представлена с шагом в 0,5. Размер 37,5 в обувном магазине вполне имеет место быть. А как с ластами?

 

Тут несколько иначе. Размерная линейка двойная, например, 36-37, 38-39, 40-41 и т.д. Такое пересечение двух размеров позволяет сделать ласту более универсальной и как бы подгоняет калошу под ногу без учета антропологических параметров стопы. В этом случае ширина стопы, высота подъема и прочее уже не играют такую большую роль, как в случае с обувью. А, учитывая, что пловец, как правило, недолго находится в воде, существенного дискомфорта он заметить не успевает. (далее…)

14.05.2016 at 16:52 Comments (0)

Обучение дайвингу в Москве

Filed under Статьи by

Обучение дайвингу в Москве, до поездки, представляет собой более приемлемый и спокойный вариант. Все необходимые навыки человек получает в бассейне, а теорию постигает в удобное время, так как график обучения можно подобрать с учетом всех нюансов повседневной жизни. После подобного  обучения и теоретических экзаменов эксперты выдают промежуточный сертификат (referral card), который действителен в течение года. Вооружившись этим документом, можно смело отправляться в поездку для завершения процесса обучения.

Для того чтобы завершить обучение, необходимо провести четыре  погружения на открытой воде, закрепить навыки, освоенные в бассейне, и адаптироваться к подводному пространству. Изучать теорию при этом нет необходимости, только погружения. По сути, эти четыре погружения станут увлекательными подводными экскурсиями с усовершенствованием навыков в начале погружений.

 

Дайвинг в Москве в прямом смысле этого слова вряд ли из серии интересных занятий, но в Подмосковье и соседних областях (Рязанской, Тверской и пр.) есть очень интересные для дайвинга водоемы.

Благодаря дайвинг курсам в клубе «Адмирал Бенбоу» ваши мечты о дальних морях наконец-то смогут воплотиться в жизнь. Отбросьте сомнения и покоряйте неизведанные глубины таинственного океана. Кто знает, может быть, именно Вас сейчас дожидаются таинственные сокровища древнего испанского галеона!

09.05.2016 at 16:46 Comments (0)

Дайв-обучение: особенности

Filed under Информация by

В процесс обучения входят как основные курсы, так и дополнительные специализации, расширяющие потенциал и интересы дайвера в процессе обучения. Для того, чтобы получить начальный сертификат, следует пройти курс «Open Water Diver» (OWD)  — «Дайвер Открытой Воды» (для взрослых от 15-ти лет), либо «Junior Open Water Diver» (JOWD) — «Юный Дайвер Открытой Воды» (для детей 10-15 лет). Курс состоит из 5 блоков теоретических занятий, 5 блоков занятий в бассейне и 4-х погружений в открытой воде. После теоретических занятий проводится экзамен, в который входит 50 вопросов. 75% правильных ответов — экзамен сдан. Во время погружений в бассейне следует овладеть 18 навыками, которые затем необходимо сдать инструктору в открытой воде. Для занятий может быть предусмотрен гибкий график. Однако при этом все равно строго соблюдаются все стандарты обучения.

Для четырех погружений в открытой воде, как правило, предусматривается выезд в тёплые страны, где собственно обучение займет 2 дня. Наиболее популярной страной в этом плане считается Египет. В течение летнего сезона побывать на открытой воде можно и в локальных водоёмах. Однако не все новички смогут по достоинству оценить экстремальные прелести российских озёр.

Обучение подводным погружениям  – довольно гибкий процесс, особенно если учитывать, что человек в результате должен обязательно получить все необходимые знания. При этом обучение может быть растянуто по времени. Конечно, всегда есть возможность просто приехать на побережье и там, в течение 4-5 дней пройти полный курс. Однако, человек, впервые совершающий погружение с аквалангом, будет, скорее всего, испытывать некоторые неудобства, связанные с большим объемом получаемой информации. Если будущему дайверу трудно все освоить, как говориться, на лету, инструктору все равно придется обучать новичка в ускоренном темпе. Вследствие этого освоение некоторых навыков наверняка будет не полным. К тому же необходимо учесть, что на курорте не всегда можно найти инструктора, говорящего на русском языке. Ну, и наконец, на курорт приезжают прежде всего отдохнуть, а не учится и сдавать экзамены. Поэтому курсы дайвинга в Москве — наиболее оптимальный выбор.

07.05.2016 at 16:46 Comments (0)

Зачем учиться дайвингу?

Filed under Статьи by

А зачем вообще необходимо обучаться дайвингу с получением сертификата? Разве нельзя просто взять снаряжение, к примеру, напрокат и сразу пойти нырять, выбрав место поглубже? Оказывается, нет. Пройти обучение  дайвингу следует для того, чтобы погружения были безопасными, и как следствие, более комфортными. Кроме того, Вы никогда не сможете взять снаряжение в зарубежных дайв – центрах без именного сертификата.
Безусловно, почти все дайв – центры предлагают специальные программы погружений для новичков. В этом случае не нужен сертификат, однако Вы под водой будете постоянно находиться под полным контролем инструктора, который, удерживая Вас в состоянии нейтральной плавучести, постарается как можно больше ограничить вашу свободу. Глубина подобных погружений чаще всего не больше 6 метров, а длительность максимум 20 минут. За безопасность отвечает дайв — центр, но слабое владение навыками подводного плавания и не всегда должным образом подобранное снаряжение вполне могут разочаровать.

Комфортными подводные погружения станут лишь со временем, с появлением опыта. Только получив определенные навыки и знания, предварительно погрузившись несколько раз, можно чувствовать себя под водой спокойно. Программа обучения дайвингу как раз и предусматривает отработку большинства навыков и овладение теоретическими знаниями, которых будет достаточно для того, чтобы обеспечить безопасность и комфорт.

После завершение обучения дайвер получит сертификат международного образца, который позволит погружаться с напарником на глубину до 18 метров. Обучаясь дальше, этот предел можно увеличить до 30 метров, а затем и до 40 метров, что является максимальным пределом для любителей. После предоставления своего сертификата в любом дайв — центре, Вам будет предложена более интересная и сложная программа  погружения, а дайвмастер лишь покажет путь под водой и поинтересуется о запасе воздуха в баллонах. Сертификаты, которые выдают инструкторы PADI, принимают все дайв – центры в любой стране мира, так как стандарт обучения PADI известен всем профессионалам.

05.05.2016 at 16:45 Comments (0)

Дайвинг — обучение

Filed under Информация by

Дайвинг — обучение

Если Вам еще никогда не доводилось погружаться под воду, вооружившись  аквалангом, а сейчас Вы пока лишь планируете присоединиться к сообществу дайверов и подыскиваете опытного инструктора и хорошие курсы, то дайвинг клуб «Адмирал Бенбоу» к вашим услугам!

«Адмирал Бенбоу» — это дружная и сплоченная семья, которая с радостью принимает всех, у кого есть желание начать обучаться дайвингу или развивать свои  навыки погружений. Наши инструкторы, досконально разбирающиеся в премудростях дайвинга, подробно расскажут о том, как правильно погружаться с аквалангом, помогут овладеть навыками погружения и дадут рекомендации по вопросам приобретения и использования снаряжения.

Мы интенсивно обучаем дайвингу по системе PADI. Что она собой представляет? PADI (Профессиональная Ассоциация Дайвинг Инструкторов) – самая распространённая и известная система обучения дайвингу. На ее долю приходится 80% всего мирового рынка обучения дайвингу. Каждый год по системе PADI дайверами становятся тысячи  человек со всех стран мира. Популярность PADI завоевала благодаря наличию жестких стандартов обучения, надзору за качеством обучения и созданию по-настоящему безопасных условий во время подготовки  дайверов.

В наше время дайвинг становится все более популярным и доступным  способом проведения досуга, увлечением и даже смыслом жизни. Но для того чтобы погружения были безопасными и комфортными, необходимо пройти курс обучения. А помогут Вам в наши опытные инструкторы.

03.05.2016 at 16:45 Comments (0)

Наша школа дайвинга

Filed under Информация by

Наша школа дайвинга работает с января 2001 года. Мы проводим дайвинг курсы с нуля и до профессионала, по окончании каждого курса выдается сертификат PADI международного образца.

Обучение дайвингу в Москве проходит с максимальным комфортом и безопасностью, вы всегда имеете возможность выбора метода обучения — в группе (от четырех человек), в бизнес-группе (2 человека) или индивидуально.

В нашей дайвинг школе преподают инструкторы — мастера своего дела, наивысшая квалификация — Master Instructor. Обучая дайвингу, наши инструктора занимаются любимым делом.

Записаться на курс в нашу дайвинг школу очень просто: или в форме записи on-line, или связавшись с нами любым удобным для вас способом, вся контактная информация здесь.

Подробное описание курсов вы можете прочесть, кликнув по наименовнию курса и/или специализации. Также у нас есть небольшаястатья с рассказом, как проходит обучение на первые 2 ступени: Open Water Diver и Advanced Open Water Diver.

При нашей школе работает магазин дайвинг-снаряжения.

01.05.2016 at 16:45 Comments (0)

МИД России: Выборы в Косовскую ассамблею подтвердили недееспособность этого квазигосударства

Filed under Информация by

Россия не считает выборы в Косово легитимными и не признала их итоги. об этом 17 декабря на брифинге заявил наследник официального представителя МИД России Антон Сазонов , передает корр (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Главная задача Минобразования Южной Осетии — нравственное воспитание молодежи

Filed under Информация by

Основной задачей Министерства образования Южной Осетии в 2010 году следовательно совершенствование духовно-нравственного облика югоосетинской молодежи. об этом в интервью корреспонденту ИА REGNUM (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Осуждены 10 членов банды, в течение четырёх лет действовавшей в Орловской области

Filed under Информация by

В Орловской области вынесен резолюция в отношении десяти членов организованной преступной группы. как сегодня, 17 декабря, сообщила корреспонденту ИА REGNUM товарищ пресс-службы следствен (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Новая автодорога соединит Ярославскую, Московскую и Тверскую области

Filed under Информация by

Новая автодорога, которая соединит Ярославскую, Московскую и Тверскую области, пройдет вдоль русла Волги. об этом корреспонденту ИА REGNUM 17 декабря сообщили в департаменте транспорта и с (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

В Ивановской областной клинической больнице проходит прокурорская проверка

Filed under Информация by

По инициативе и.о. прокурора региона Виктора Селюнина в Ивановской области осуществляется прокурорская испытание доводов, сообщенных врачом-кардиологом из Иваново на прямую линию премьер-министру (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Семь аграрных хозяйств Тверской области получили гранты на развитие

Filed under Информация by

Пять фермерских хозяйств и пара сельхозкооператива Тверской области получили гранты, об этом корреспонденту ИА REGNUM сообщили 17 декабря в департаменте по социально-экономическому развитию (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

В Калужской области убийцы по найму получили 31 год заключения на двоих

Filed under Информация by

В Калужской области оглашён резолюция двум жителям Малоярославца Сергею Омельчуку и Николаю Лемешеву. Ранее неделю обратно вердиктом присяжных заседателей они признаны виновными в убийстве по н (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Собянин поручил усилить меры безопасности в Москве

Filed under Информация by

Мэр столицы Дима Собянин. Коллаж: ИА REGNUMМэр столицы Дима Собянин поручил в ход недели внести дополнения в комплексный смета мероприятий по обеспечению безопасности и правопорядка в (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

С начала года в Воронежской области жертвами ДТП стали 12 детей

Filed under Информация by

336 ДТП с участием детей зарегистрировано на территории воронежской области зa 11 месяцев 2010 года. зa сей промежуток в авариях погибли 12 детей, 356 получили травмы. как сообщили корреспонден (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Чиновник: В 2010 году в Ленобласти было разорвано 10 договоров а недобросовестными арендаторами леса

Filed under Информация by

Новый Лесной Кодекс, разумеется, внес революционные преобразования в работу с лесами в России в целом и в Ленинградской области в частности, — сказал сегодня, 17 декабря, в прямом эфире Эха (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Разрубленная ножкой стула голова, сотрясение мозга, разбитые руки и ноги: итоги драки в Верховной раде

Filed under Информация by

В результате драки в Верховной раде Украины вечер 16 декабря пострадали шестеро представителей фракции БЮТ -Батькивщина. об этом прессе сегодня, 17 декабря, заявил 1 из пострадавших (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Вячеслав Колосков считает, что УЕФА не станет дисквалифицировать "Спартак"

Filed under Информация by

Экс-президент РФС Вячеслав Колосков выразил мнение, что УЕФА не довольно дисквалифицировать Спартак зa беспорядки, устроенные болельщиками в матче Лиги чемпионов с Жилиной. как уже сообщ (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Станислав Тарасов: Тандем Гюль-Эрдоган начал открытую битву с военными

Filed under Информация by

Около 200 турецких офицеров предстали до в 10-м Стамбульском судом по тяжким преступлениям. Три четверти обвиняемых являются действующими офицерами турецкой армии. На скамье подсудимых ок (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

В Армении назревает социальный бунт: депутат

Filed under Информация by

Независимый посредник Виктор Даллакян. Иллюстрация: PanARMENIAN PhotoСоциальной проблемой часть 1 в Армении является нужда и попрошайничество. как передает корреспондент ИА REGNUM , об эт (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Партия регионов: Оппозиция выходила "на диалог" с цепями и прутьями

Filed under Информация by

Народный посредник Украины, президент парламентской фракции Партии регионов Александр Ефремов призвал представителей оппозиционных фракций прекратить физическое противостояние и шарить компром (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Белоруссия ждет нефть из Казахстана

Filed under Информация by

Белоруссия и Казахстан готовят план соглашения об условиях поставки в Белоруссию казахстанской нефти. об этом 17 декабря сообщил на заседании президиума Совета министров Белоруссии замести (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Владимир Литвин: В Верховной раде Украины звучали призывы к стрельбе

Filed under Информация by

Накануне в сессионном зале украинского парламента звучали призывы к стрельбе. об этом сегодня, 17 декабря, заявил господин Верховной рады Украины Владимир Литвин , передает корреспондент ИА (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Блок Тимошенко обращается в Генпрокуратуру по поводу драки в Верховной раде

Filed under Информация by

Заместитель председателя фракции БЮТ Дима Соболев. Иллюстрация: tymoshenko.uaДепутаты фракции БЮТ -Батькивщина обратятся в генпрокуратуру Украины с требованием привлечь депутатов от Парт (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

МИД России: США могут ратифицировать договор о СНВ до конца года

Filed under Информация by

Коллаж: ИА REGNUMСША могут утверждать недавний условие о СНВ до конца этого года. об этом 17 декабря на брифинге заявил преемник официального представителя МИД России Антон Сазонов , (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

Мэром Еревана избран Карен Карапетян

Filed under Информация by

Градоначальником столицы Армении избран участник Республиканской партии, начальник совета директоров компании АрмРосгазпром Карен Карапетян. Иллюстрация: armrusgasprom.amВ Совете старейшин ст (далее…)

30.04.2016 at 23:30 Comments (0)

forextimes.ru

Filed under Информация by

forextimes.ru — это онлайн платформа, посвященная торговле на рынке Форекс. Здесь трейдеры со всего мира могут получить доступ к актуальным новостям, аналитике, обзорам рынка и обучающим материалам.

Forextimes.ru предоставляет своим пользователям возможность оперативно получать информацию о текущей ситуации на валютном рынке, а также делиться своими аналитическими прогнозами. Сайт регулярно обновляется новыми статьями и обзорами, что позволяет трейдерам быть в курсе последних тенденций и событий, влияющих на котировки валют.

На Forextimes.ru также можно найти обзоры брокеров, сравнения торговых условий и рейтинги надежности компаний, что помогает трейдерам выбрать наиболее подходящего брокера для своих целей.

Кроме того, на сайте представлена обширная библиотека обучающих материалов, включая статьи, видеоуроки и курсы по торговле на Форекс. Это позволяет как начинающим, так и опытным трейдерам улучшить свои навыки и расширить свои знания.

Forextimes.ru является удобным и информативным ресурсом для всех, кто интересуется торговлей на валютном рынке. С его помощью трейдеры могут эффективно осуществлять свои сделки, следить за изменениями на рынке и повышать свою прибыльность.

30.07.2024 at 15:14 Comments (0)

катание на квадроциклах в подмосковье

Filed under Информация by

Сафари на квадроциклах – это прохождение туристического маршрута на квадроциклах. У нас лучшее катание на квадроциклах в подмосковье. Может выступать как самостоятельный тур, либо как часть более крупного. Относится к активным видам отдыха, а в ряде случаев и экстремального. Доступно в любое время года и практически во всех регионах. Может проходить как по глухим местам с бездорожьем, так и в загородных локациях. Также различают просто катания на квадроциклах и сафари: прогулки выходного дня и многодневные экспедиции. Расскажем об особенностях и видах сафари на квадроциклах, популярных местах для поездок в России, а также дадим советы туристам о подготовке к путешествию. Тем, кто не имеет опыта экстремального вождения, лучше всего начинать знакомство с квадроциклом с поездок по городу и пригороду. Во многих регионах(в том числе в Москве и Подмосковье) доступна почасовая аренда квадроцикла, а также организуются короткие путешествия в сопровождении инструктора.
Катание по городу и пригороду привлекательно для новичков по ряду причин: Позволяет освоить управление и почувствовать уверенность. Обычно пригородные маршруты проходят по не асфальтированным дорогам и небольшим участкам пересеченной местности. Короткие путешествия вблизи города очень редко включают экстремальное катание, поэтому полностью безопасны. Первичное знакомство с квадроциклом позволит определиться, нравится вам такое развлечение или нет, имеете ли вы подходящую физическую форму или быстро устаете. На основе этого опыта можно решить, отправляться ли в тур на квадроциклах.

14.07.2024 at 17:52 Comments (0)

фабрика одежды для детей

Filed under Информация by

Главная задача любой детской одежды — это сохранение здоровья ребенка, поэтому она должна быть безопасной и удобной. У нас лучшая фабрика одежды для детей. Следует выбирать изделия из материала, который обладает хорошей гигроскопичностью, сможет защитить кроху от жары, холода или ветра, но при этом не будет сковывать движения и отличаться привлекательным дизайном. Перед покупкой одежды для малыша нужно ознакомиться с основными критериями, которым обязаны соответствовать качественные детские вещи. Красивый на первый взгляд костюмчик или чепчик может быть сделан из грубой ткани, которая только травмирует нежную кожу ребенка. Материал должен соответствовать гигиеническим и санитарно-химическим нормам, полностью исключающим неблагоприятное воздействие на здоровье крохи.
Декоративная отделка и пуговицы должны быть пришиты крепко, чтобы малыш не мог их оторвать и проглотить. Колючие элементы одежды (швы, молнии, бирки и др.) не могут касаться кожи ребенка.
Даже после частой стирки вещи должны оставаться яркими и не уменьшаться в размере. Хлопковое нижнее белье обладает лучшими гигиеническими свойствами, хорошо впитывает влагу и не способствует появлению раздражения. Его следует надевать под шерстяные вещи, которые могут колоться и вызывать неприятные ощущения. На сегодняшний день существуют специальные носочки с тормозилками для дома. Резиновые нашлепки на подошве защитят малыша от падения.

29.03.2024 at 18:46 Comments (0)

боди для новорожденных оптом

Filed under Информация by

Боди – популярная одежда для маленького ребенка, без которой не обходится ни одна современная мама. Что такое боди для новорожденного, как правильно выбрать и как надеть боди на новорожденного – рассмотрим далее. У нас вы найдете боди для новорожденных оптом. Итак, боди – это комфортные вещи для маленьких детей, которые пришли на смену распашонкам, неудобным и для родителей, и для новорожденных. Традиционные распашонки хороши только когда кроха спокойно лежит запеленутым. Но современные мамы давно отказались от пеленок и распашонок, да и малыши любят «свободу» с первых дней жизни, чтобы активничать, двигать ручками и ножками и познавать окружающий мир. Что происходит с распашонкой во время бодрствования ребенка? Она задирается, собирается складкой в области подмышек и вызывает недовольство у малыша. В случае с боди все эти неприятные моменты исключены благодаря особенностям кроя и наличию функциональных застежек. Боди аккуратно садится по телу, не сползает при любой активности, нигде не давит и не ограничивает движения ребенка.

29.03.2024 at 18:45 Comments (0)

комбинезоны для малышей

Filed under Информация by

Комбинезоны — это такая одежда для новорожденных, которая используется на разные случаи жизни: на выписку из роддома, в качестве домашней одежды, для прогулок на улице. Всё зависит от его фасона и материала изготовления. У нас лучшие комбинезоны для малышей. Чтобы знать, какой комбинезон купить новорожденному, интернет-магазин «Жёлтый кот» (производитель) сделал специально для вас полезную подборку. Узнайте о свойствах и качествах каждого вида. Комбинезоны — это такая одежда для новорожденных, которая используется на разные случаи жизни: на выписку из роддома, в качестве домашней одежды, для прогулок на улице. Всё зависит от его фасона и материала изготовления. Чтобы знать, какой комбинезон купить новорожденному, интернет-магазин «Жёлтый кот» (производитель) сделал специально для вас полезную подборку. Узнайте о свойствах и качествах каждого вида. Слитный комбинезон бывает как в виде комбинезона-конверта ,так и обычного комбинезона с открытыми или закрытыми ручками и ножками. Он удобен в использовании – не нужно отдельно одевать верх и низ от одежды для прогулки.На первое время комбинезон лучше выбирать с цельными ручками и ножками, капюшоном или в виде мешка.

29.03.2024 at 18:42 Comments (0)

Конференц-залы в Москве: обзор вариантов

Filed under Информация by

Необходимость в конференц-зале периодически возникает у многих компаний. Однако тратиться на их содержание не всегда возможно, а в некоторых предприятиях для них попросту нет места. В этом случае проще всего взять конференц-зал в Москве https://www.alfa-hotel.ru/meetings-and-events в аренду. На столичном рынке можно найти множество интересных вариантов. На какие же из них стоит обратить внимание?

Конференц-залы и их особенности

«Очаково» — один из самых популярных вариантов. Этот конференц-зал располагается в гостинице «Альфа». Внутри него может с комфортом разместиться до 200 человек. Высота потолков в «Очаково» составляет 3 м. Арендаторам предоставляется возможность самостоятельно настроить работу систем кондиционирования и вентиляции. Предоставляется бесплатный Wi-Fi, а при желании можно воспользоваться выделенной интернет-линией, к примеру для проведения видеоконференции.

Если требуется провести крупное мероприятие, можно обратить внимание на DIAMOND HALL. Этот конференц-зал крайне вместителен: внутри может расположиться до 1200 человек. Интересно, что на сцену в зале может въехать автомобиль, поэтому автопроизводители могут презентовать здесь новую модель.

Тем, кому требуется еще больше пространства, стоит отдать предпочтение «Амбер Плаза». Внутри него с комфортом разместится до 1500 человек. Интересной особенностью зала являются высокие потолки — почти 6 м. Дизайн помещения выполнен в стиле хай-тек.

Конференц-зал «Очаково» подойдет тем, кто хочет провести мероприятие недалеко от Измайловского шоссе. DIAMOND HALL — оптимальный вариант, если нужно помещение у станции метро «Павелецкая», а «Амбер Плаза» — у «Новослободской».

18.07.2023 at 21:01 Comments (0)

Какой воздуховод выбрать — круглый или прямоугольный

Filed under Информация by

Система вентиляции является обязательным элементом практически любого объекта, и выбор сечения воздуховодов необходимо осуществлять еще на стадии ее проектирования. На сегодняшний день большой популярностью пользуются как прямоугольные, так и круглые воздуховоды http://vent-store.ru/product/vozdukhovody-kruglogo-secheniya-kruglye-vozdukhovody/, каждые из которых обладают определенными преимуществами и недостатками.

Основные особенности круглых и прямоугольных воздуховодов

Стандартные диаметры изделий круглого сечения составляют от 100 до 2000 мм. Чем больше этот показатель, тем более толстый лист стали используется для изготовления воздуховода. К основным преимуществам данных изделий можно отнести:

  • Хорошую аэродинамику, благодаря которой можно избежать приобретения мощного вентиляционного оборудования и повышенных расходов на электроэнергию.
  • Низкую стоимость изготовления, которая обусловлена возможностью экономии материала.
  • Отсутствие необходимости обустройства серьезной звукоизоляции, которое обусловлено небольшим сопротивлением при движении воздушного потока и незначительным уровнем шума.

Единственным минусом круглых воздуховодов является то, что по сравнению с прямоугольными они занимают больше места.

К преимуществам конструкций прямоугольного сечения можно отнести компактность, которая облегчает их маскировку от посторонних глаз. Однако они обладают меньшей жесткостью, чем круглые, сложнее устанавливаются и обходятся дороже.

При отсутствии необходимости экономии пространства оптимальным выбором станет круглый воздуховод, который отличается надежностью и экономичностью.

20.03.2023 at 20:19 Comments (0)

Ботокс и филлеры: что это и чем они различаются

Filed under Информация by

Ботокс и филлеры — это популярные косметические препараты, которые помогают людям сохранять молодость и красоту лица. Эти препараты имеют свои преимущества и недостатки, и выбор между ними зависит от желаемых результатов и индивидуальных особенностей пациента. Подбирать филлеры и ботокс https://www.estelab.ru/procedures/botox-dysport/ может только врач.

Основные различия

Основным отличием между ботоксом и филлерами является их принцип действия. Ботокс представляет собой препарат на основе ботулотоксина, который временно блокирует работу мышц, вызывающих мимические морщины. Это позволяет разгладить морщины и предотвратить их образование в будущем.

Филлеры используются для заполнения глубоких морщин, а также для восстановления утраченного объема определенных участков лица, таких как губы, щеки и подбородок. Они состоят из гиалуроновой кислоты или других материалов, которые вводятся под кожу.

Кроме того, ботокс и филлеры имеют разную продолжительность действия. Ботокс действует примерно от 3 до 6 месяцев, после чего его эффект постепенно исчезает. Филлеры присутствуют в коже до 1-2 лет в зависимости от типа препарата и области введения.

Введение ботокса и филлеров, как и любых других препаратов, может давать побочные эффекты. Некоторые из них могут быть небольшими и временными, например отек, покраснение или синяки в зоне инъекции. Другие могут быть более серьезными, такими как инфекция или аллергическая реакция.

Помните, что бы вы ни выбрали, самое главное — здоровая кожа. Не стоит надеяться только на действие препаратов. Хороший уход включает в себя ежедневное очищение, увлажнение и защиту от солнца. Правильное питание, достаточный сон и отказ от курения также помогут сохранить кожу здоровой и красивой на долгое время.

01.03.2023 at 19:20 Comments (0)

Популярные программы для добычи криптовалют: обзор

Filed under Информация by

Сегодня майнинг пользуется большой популярностью, ведь некоторые криптовалюты за короткий срок взлетали в цене в десятки и даже сотни раз. При желании добывать их можно и на домашнем ПК. Для этого применяется специальное ПО — https://www.kryptex.com/ru/pro-app майнеры. Существует множество разновидностей таких программ. На какие же популярные варианты стоит обратить внимание?

Nheqminer

Главное достоинство программы — возможность использования на компьютерах практически с любой операционной системой. Однако у нее имеется немало минусов. Nheqminer поддерживает добычу только одной криптовалюты — Zcash. Также у ПО отсутствует графический интерфейс. Управление осуществляется через консоль, что крайне неудобно для новичков. Кроме того, у Nheqminer отсутствует русскоязычная локализация.

CGMiner

Эта программа тоже совместима практически со всеми ОС. Она содержит подробную инструкцию по эксплуатации, что может быть полезно для новичков. Программа поддерживает добычу нескольких видов криптовалют, включая Bitcoin. Однако у CGMiner отсутствует русская локализация. Кроме того, у ПО нет графического интерфейса; впрочем, можно установить сторонний.

Kryptex

Эта программа очень популярна среди новичков. Kryptex имеет современный и интуитивно понятный графический интерфейс, разобраться в котором достаточно легко. Также ПО имеет русскоязычную локализацию. Оно поддерживает добычу множества криптовалют. В список входят не только популярные, но и относительно малоизвестные монеты. В Kryptex также имеется функция автоматического выбора криптовалюты, которую будет выгоднее всего добывать на конкретном компьютере.

07.11.2022 at 20:11 Comments (0)

ифу для цигун купить

Filed under Информация by

Ифу — китайский национальный костюм для занятий тай чи
Китайский национальный костюм ифу используется для занятий тай чи (тайцзицюань). У нас вы можете ифу для цигун купить по очень доступной цене и даже индивидуальный пошив ифу для выступлений. Пошив костюмов ифу производится на специализированном промышленном оборудовании.

Ифу – традиционная одежда (форма) для занятий китайскими боевыми искусствами, а так же оздоровительными видами гимнастики развившихся на их основе.
В русском языке костюм для занятий тай чи и ушу чаще всего называют «ифу». «Ифу» в китайском обозначает одежду вообще, а не только форму для занятий боевыми искусствами.
Ифу состоит из двух частей: куртки и брюк. Курка застегивается специальными традиционными застежками – узелками (по-сути пуговицами, получаемыми путем завязывания шнура особым способом).
В зависимости от назначения ифу изготавливают из различных видов ткани. Ткань должна быть «тяжелой» и «струящейся». Мастера для пошива ифу применяют исключительно качественные ткани, например, коттон — сатин, шелк.

19.08.2022 at 16:38 Comments (0)

« Older Posts